Race around the Netherlands 2020

DutchEnglishGermanFrenchSpanish

25 Augustus 2019:

Het begin is gemaakt! Als alles goed gaat sta ik over precies 250 dagen voor de tweede keer aan de start van de Race around the Netherlands. Vastbesloten om fitter te starten dan vorig jaar, heb ik een ‘uitgekiend’ schema gemaakt dat mij de komende 8 maanden enig houvast moet geven. Naast het opbouwen van een goede conditie wil ik graag 6,5 kilo afvallen en mijn vetpercentage 3 procentpunt omlaag brengen. Ook zal ik tijd gaan vrijmaken voor krachttraining (ik heb té vaak last van mijn onderrug) en probeer ik meer dan voorheen op mijn voeding te letten.